ЗОЖ

Врач-диетолог сети клиник «Поликлиника.ру». Татьяна Кузнецова рассказала о пользе кураги и чернослива.

Врач-уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников назвал основные привычки мужчин, разрушительно влияющие на мочеполовую систему и приводящие в кабинет уролога независимо от возраста….

Врач-диетолог Маргарита Королёва объяснила, что весной организму, как правило, больше всего не хватает витаминов С, А и Е. Это важные витамины для строительства и поддержания человеческого организма….

В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали RT, как правильно выбрать клубнику. «Убедитесь, что ягоды сухие и не имеют признаков гниения. Обращайте внимание на цвет: он должен быть однородным и насыщенным….

Многим людям сложно обойтись без перекуса в течение дня. Часто выбор падает на вредные продукты, и поэтому человек легко набирает вес.

«С приходом тепла, при физической активности, занятиях спортом, тяжелой работе прием воды увеличивается из расчета 40–60 мл на один килограмм и может достигать 4–6 л в сутки», — объяснил специалист….

Недостаток сна может повысить риск гипертонии на 11%. Особенно уязвимы женщины и люди моложе 60 лет. Об этом сообщает Health.

Правильно подобранные лекарства и витамины помогают лечить болезни и закрывать имеющиеся дефициты. Но если бездумно заниматься самолечением и без остановки пить всё подряд, то эффект будет обратным….

Некоторые продукты, несмотря на их калорийность, необходимо включать в рацион. Главное — знать меру и не переборщить, рассказала врач-диетолог Госпиталя для ветеранов войн Евгения Оганезова….

Для тех, кто стремится сбросить лишний вес, не обязательно радикально менять свою жизнь. Это подтвердили эксперты портала «Чемпионат».

Одной из самых популярных закусок к пенному напитку являются разная вяленая рыба и морепродукты. Однако большое количество соли в их составе может привести к развитию рака желудка….

Основу рациона питания человека составляет вода. Используется она чаще всего в кипячëном виде.

Весна — время подготовки к летнему сезону. Именно сейчас многие волгоградцы и волгоградки прикладывают усилия для обретения стройной и привлекательной фигуры, которой можно будет уже совсем скоро похвалиться на пляже….

Аделина Муртазина, врач — эндокринолог-диетолог, нутрициолог, специалист в области превентивной антивозрастной медицины, эксперт компании Solgar, рекомендовала заниматься физической активностью не менее трёх раз в неделю….

Врач-эндокринолог доктор Диляра Лебедева рассказала о неожиданной пользе популярного лакомства. По её словам, речь идёт о шоколаде.